Pérou : Conseils importants pour la Santé et la Sécurité

SANTE

- L'eau n'est pas potable, nulle-part.
Il faut acheter de l'eau en bouteille, 62cl ou 2,5l.
Conservez 4 petites bouteilles (plus aisées à transporter) de 62cl pour transvaser les grandes bouteilles (moins chères).

On vend des supports très bon marché pour transporter les petites bouteilles, très pratique en déplacement.

L'air en dehors de Lima est très sec, on boit beaucoup.

une crème solaire, indice 30, un stick pour les lèvres, sont indispensables.
- Une crème pour les mains et un lait pour le visage seront également appréciés.

Prévoir des lingettes corporelles et ou un gel pour se laver les mains (bacide par exemple). Certains endroits ne disposent pas d'eau.

Il y a des aoûtats, petites mouches noires au Machu Picchu : anti-moustique indispensable.

Attention aux salades et aux fruits non épluchés.

La cuisine des restaurants propose très souvent du riz et des frites, les deux en même temps, achetez des fruits pour ne pas manquer de vitamines. Il faut éplucher les fruits, prévoyez un couteau (à mettre dans la valise).

Assez peu de risque de troubles intestinaux importants, ayez de quoi vous soigner au cas où : Immodium et Ercéfuril ou équivalent.

Les différences de climat et de températures, avec parfois du vent favorisent les rhumes et maux de gorge bénins.

Soroche, ou mal des montagnes : il faut s'habituer progressivement à l'altitude, n'allez pas en avion de Lima(10m) à Cuzco (3230m) par exemple. Pour vous aider à passer le cap : mâchez de la feuille de coca (en vente libre : 1sol le paquet), buvez de l'infusion de coca, prenez du paracétamol pour le mal de tête, de la coramine-glucose en cas de fatigue. Ne buvez pas d'alcool en altitude.


Partie Amazonienne :

Prévoir un anti-paludéen (savarine, Malarone) et la vaccination contre la fièvre jaune.
Attention, le vaccin de la fièvre jaune ne se pratique que dans des centres agréés (hôpitaux, centre de vaccination Air France, ...).  

 

SECURITE

Attention aux pick pockets, et aux vols à l'arraché, surtout à Lima et à Arequipa.

N'ayez pas de sac à dos dans ces villes, ou portez le devant vous.

Lima est une ville peu sûre, en dehors de la plaza des armas, plaza Réal et des rues piétonnes avoisinantes.

Il n'y a pas ou très peu de risque à la campagne où dans les petites villes ou villages. Restez prudents en tous cas.

Faites une copie de vos papiers que vous laisserez dans un endroit différent de vos papiers.

Ayez votre argent et papiers sur vous et non dans un sac.

Restez groupés le soir.

- Dans les bus de ligne, faites attention à vos affaires. si votre sac est placé dans le filet au dessus du siège, fermez-le avec un cadenas. Pendant notre séjour, une jeune fille s'est fait dérober son appareil photo et son argent par des jeunes clients du bus, qui tout en discutant gentiment fouillaient les sacs.

- Toujours pendant notre séjour, un bus de touristes nouvelles frontières s'est fait braquer sur la route, en sortie du canyon du Pato non loin de Chibote. Un tronc d'arbre abattu sur la route à obligé le bus à s'arrêter et un coup de fusil dans le pare-brise à stoppé toute velléité de résistance. Les bandits ont pris l'argent liquide, ainsi que quelques sacs immédiatement disponibles.